Pranayama
명확한 시각 가이드
링이 들숨, 멈춤, 날숨의 각 단계를 저마다의 색으로 보여줍니다. 꽃이나 선이 더 좋다면 한 번의 탭으로 바꿀 수 있어요.
이제 iPhone과 Android에서 만나보세요
차분하게 숨 쉬세요.더 깊이 잠드세요.
프랙티스를 고르고, 링을 따라가며 부드러운 사운드에 맞춰 호흡하세요. 하루 몇 분이면 변화를 느낄 수 있어요.
- 광고 없음
- 계정 불필요
- 오프라인 사용 가능
- 22개 언어
기능
의식적인 호흡을 위한 모든 것
한 호흡 한 호흡을 안내하면서도 방해하지 않는, 차분하고 집중력 있는 트레이너입니다.
사운드와 부드러운 신호
잔잔한 배경음, 메트로놈, 단계별 신호 덕분에 눈을 감고도, 화면이 잠긴 상태에서도 편하게 수련할 수 있어요.
나만의 리듬
들숨, 멈춤, 날숨의 비율과 단계별 길이, 반복 횟수를 직접 정하세요. 프랙티스는 원하는 만큼 저장할 수 있어요.
알림과 위젯
원하는 시간에 매일 알림을 받고, 홈 화면 위젯으로 좋아하는 프랙티스를 한 번에 시작하세요.
눈으로 보는 성장
통계, 연속 기록, 여덟 단계의 숙련도 레벨로 매주 쌓여가는 수련을 확인하세요.
처음부터 프라이버시 우선
광고도, 추적도, 계정도 없습니다. 기록은 기기에만 저장되고, 암호화된 백업은 직접 고른 곳에 보관돼요.
사용 방법
더 평온한 마음을 위한 세 단계
프랙티스 고르기
준비된 여덟 가지 프랙티스 중 하나로 시작하거나 나만의 리듬을 만들어보세요.
링 따라가기
애니메이션과 부드러운 사운드에 맞춰 호흡하세요. 원한다면 화면을 잠가도 좋아요.
습관으로 만들기
알림을 설정하고, 연속 기록을 이어가며 숙련도 레벨이 오르는 모습을 지켜보세요.
프랙티스
모든 순간을 위한 여덟 가지 프랙티스
프랙티스마다 고유한 리듬과 길이, 목적이 있어서 무엇을 위한 것인지 언제나 분명해요.
맑은 마음
일이나 공부 전에 집중하기
이완
긴 하루 끝에 긴장 풀기
평온
불안한 생각 가라앉히기
활력
하루를 시작하는 에너지
조화
고르고 균형 잡힌 호흡
스트레스 완화
긴장되는 순간의 빠른 리셋
가벼움
갈망과 긴장 풀어주기
자유
흡연 충동을 호흡으로 넘기기
앱 살펴보기
마음이 편안해지도록 디자인했어요
프라이버시
당신의 호흡, 당신의 데이터
Pranayama는 계정 없이 작동하며 광고를 전혀 보여주지 않습니다. 프랙티스, 설정, 기록은 기기에 저장돼요.
- 분석 및 추적 없음
- 비밀번호로 보호되는 백업
- 내 iCloud 또는 Google Drive에 백업
FAQ
질문과 답변
Pranayama는 무료인가요?
네. 여덟 가지 프랙티스, 사운드, 알림, 통계는 모두 무료입니다. 프리미엄에서는 코스, 변화하는 리듬, 커버 스타일, 내 오디오 파일을 추가로 이용할 수 있어요.
계정이 필요한가요?
아니요. 가입 없이 사용할 수 있고, 데이터는 기기에만 저장됩니다.
화면이 꺼져 있어도 작동하나요?
네. 타이머, 사운드, 단계 신호가 백그라운드에서 계속 작동하며, 잠금 화면에서 일시정지하거나 30초를 추가할 수 있어요.
나만의 호흡 패턴을 만들 수 있나요?
네. 들숨, 멈춤, 날숨의 길이와 반복 횟수 또는 총 시간을 정해 나만의 프랙티스로 저장하세요.
의료용 앱인가요?
아니요. Pranayama는 이완과 집중을 위한 웰니스 도구입니다. 건강상의 문제가 있다면 숨을 참는 운동 전에 의사와 상담하세요.
새 휴대폰으로 데이터를 옮기려면 어떻게 하나요?
앱에서 백업을 만든 뒤 새 기기에서 복원하세요. 백업은 iPhone과 Android 사이에서도 사용할 수 있어요.
리뷰
함께 호흡하는 분들이 사랑하는 앱
Pranayama는 App Store에 새로 출시되었어요. 써 보셨나요? 여러분의 평점이 더 평온한 하루를 찾는 분들에게 도움이 됩니다.
의견
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